Kursnummer: 231-45308

Info: Frühjahr 2023
Pilates ist ein kombiniertes Training, das die Beckenboden- und Bauchmuskulatur herausfordert. Das Training kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise unsere Tiefenmuskulatur.
Eine effektive Pilates-Stunde zur Prävention und Gesundung mit dem Schwerpunkt Beckenboden und Wirbelsäule.

Veranstaltungsort: vhs Gmund, Gesundheitsraum, Rathausstr. 1

Beginn: Do. 02.02.2023, 16:45 - 17:30 Uhr

Dauer: 10 Nachmittage

Kosten: 60,00 € (Ermäßigung möglich)