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Ausgewogenes Ganzkörperprogramm für Kondition, Figur, Kraft und Rückenstärkung. Hier werden ALLE Muskeln trainiert mit Spaß und guter Musik. 

Volkshochschule, Münchner Str. 139, Gmund

Do. 25.02.2021 (09:15 - 10:15 Uhr) - Do. 08.07.2021

45 Minuten gezieltes, abwechslungsreiches Training der sanften, aber effektiven Art. Mit verschiedenen Techniken aus Pilates, Yoga, Stretching und weiterlesen  

Volkshochschule, Münchner Str. 139, Gmund

Do. 25.02.2021 (10:15 - 11:00 Uhr) - Do. 08.07.2021

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen  

Yogastudio Gmund,Tölzer Str. 2

Mo. 22.02.2021 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mo. 10.05.2021

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen  

Yogastudio Gmund,Tölzer Str. 2

Mo. 22.02.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 10.05.2021

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen  

Yogastudio Gmund,Tölzer Str. 2

Fr. 26.02.2021 (10:45 - 11:45 Uhr) - Fr. 14.05.2021

Pilates ist ein kombiniertes Training, das die Beckenboden- und Bauchmuskulatur herausfordert. Das Training kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte weiterlesen  

Volkshochschule, Münchner Str. 139, Gmund

Fr. 26.02.2021 (09:45 - 10:45 Uhr) - Fr. 14.05.2021

Pilates und Faszientraining nach Josef Pilates ist ein sanftes, auf der Atmung basierendes Training der Körpermitte (Powerhouse). Es stärkt die weiterlesen  

Hotel Alpensonne, Freihausstr. 12-14, Bad Wiessee

Mi. 24.02.2021 (09:30 - 10:00 Uhr) - Mi. 28.04.2021

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen  

Volkshochschule, Münchner Str. 139, Gmund

Mo. 22.02.2021 (15:15 - 16:30 Uhr) - Mo. 10.05.2021

Pilates ist ein kombiniertes Training, das die Beckenboden- und Bauchmuskulatur herausfordert. Das Training kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte weiterlesen  

Firma Prebeck, Finsterwalder Str. 26, Gmund

Do. 25.02.2021 (16:45 - 17:30 Uhr) - Do. 20.05.2021

"Pilates nach der Controlbalance - Methode ist ein ganzheitliches Training. Spezielle Übungen werden unter Berücksichtigung der Atmung langsam und weiterlesen  

Yogastudio Gmund,Tölzer Str. 2

Mo. 22.02.2021 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 10.05.2021

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März 2021