Ausgewogenes Ganzkörperprogramm für Kondition, Figur, Kraft und Rückenstärkung. Hier werden ALLE Muskeln trainiert mit Spaß und guter Musik.
vhs Gmund, Gesundheitsraum, Rathausstr. 1
Do. 30.09.2021 (09:15 - 10:15 Uhr) - Do. 03.02.2022
45 Minuten gezieltes, abwechslungsreiches Training der sanften, aber effektiven Art. Mit verschiedenen Techniken aus Pilates, Yoga, Stretching und weiterlesen
vhs Gmund, Gesundheitsraum, Rathausstr. 1
Do. 30.09.2021 (10:15 - 11:00 Uhr) - Do. 03.02.2022
Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen
Yogastudio Gmund,Tölzer Str. 2
Mo. 27.09.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 13.12.2021
Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen
Yogastudio Gmund,Tölzer Str. 2
Mo. 27.09.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 13.12.2021
"Pilates nach der Controlbalance - Methode ist ein ganzheitliches Training. Spezielle Übungen werden unter Berücksichtigung der Atmung langsam und weiterlesen
Yogastudio Gmund,Tölzer Str. 2
Mo. 27.09.2021 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 13.12.2021
Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen
vhs Gmund, Gesundheitsraum, Rathausstr. 1
Fr. 24.09.2021 (10:45 - 11:45 Uhr) - Fr. 03.12.2021
Pilates ist ein kombiniertes Training, das die Beckenboden- und Bauchmuskulatur herausfordert. Das Training kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte weiterlesen
vhs Gmund, Gesundheitsraum, Rathausstr. 1
Fr. 24.09.2021 (09:45 - 10:45 Uhr) - Fr. 03.12.2021
Pilates und Faszientraining nach Josef Pilates ist ein sanftes, auf der Atmung basierendes Training der Körpermitte (Powerhouse). Es stärkt die weiterlesen
Hotel Alpensonne, Freihausstr. 12-14, Bad Wiessee
Fr. 01.10.2021 (09:30 - 10:00 Uhr) - Fr. 26.11.2021
Pilates und Faszientraining nach Josef Pilates ist ein sanftes, auf der Atmung basierendes Training der Körpermitte (Powerhouse). Es stärkt die weiterlesen
Physiotherapie PHYSIX, Lindenweg 1, Gmund
Do. 30.09.2021 (10:00 - 11:15 Uhr) - Do. 18.11.2021
Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen
vhs Gmund, Gesundheitsraum, Rathausstr. 1
Mo. 20.09.2021 (15:15 - 16:30 Uhr) - Mo. 29.11.2021