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Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung/Gymnastik/Fitness
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Ausgewogenes Ganzkörperprogramm für Kondition, Figur, Kraft und Rückenstärkung. Hier werden ALLE Muskeln trainiert mit Spaß und guter Musik. 

vhs Gmund, Gesundheitsraum, Rathausstr. 1

Do. 10.02.2022 (09:15 - 10:15 Uhr) - Do. 07.07.2022

45 Minuten gezieltes, abwechslungsreiches Training der sanften, aber effektiven Art. Mit verschiedenen Techniken aus Pilates, Yoga, Stretching und weiterlesen  

vhs Gmund, Gesundheitsraum, Rathausstr. 1

Do. 10.02.2022 (10:15 - 11:00 Uhr) - Do. 07.07.2022

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen  

Yogastudio Gmund,Tölzer Str. 2

Mo. 14.02.2022 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 09.05.2022

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen  

Yogastudio Gmund,Tölzer Str. 2

Mo. 25.04.2022 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 25.07.2022

"Pilates nach der Controlbalance - Methode ist ein ganzheitliches Training. Spezielle Übungen werden unter Berücksichtigung der Atmung langsam und weiterlesen  

Yogastudio Gmund,Tölzer Str. 2

Mo. 14.02.2022 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 09.05.2022

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen  

vhs Gmund, Gesundheitsraum, Rathausstr. 1

Fr. 28.01.2022 (10:45 - 11:45 Uhr) - Fr. 22.04.2022

Pilates ist ein kombiniertes Training, das die Beckenboden- und Bauchmuskulatur herausfordert. Das Training kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte weiterlesen  

vhs Gmund, Gesundheitsraum, Rathausstr. 1

Fr. 28.01.2022 (09:45 - 10:45 Uhr) - Fr. 22.04.2022

Pilates und Faszientraining nach Josef Pilates ist ein sanftes, auf der Atmung basierendes Training der Körpermitte (Powerhouse). Es stärkt die weiterlesen  

Physiotherapie PHYSIX, Lindenweg 1, Gmund

Do. 10.02.2022 (10:30 - 11:45 Uhr) - Do. 31.03.2022

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen  

vhs Gmund, Gesundheitsraum, Rathausstr. 1

Mo. 24.01.2022 (15:15 - 16:30 Uhr) - Mo. 04.04.2022

Pilates ist ein kombiniertes Training, das die Beckenboden- und Bauchmuskulatur herausfordert. Das Training kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte weiterlesen  

vhs Gmund, Gesundheitsraum, Rathausstr. 1

Do. 27.01.2022 (16:45 - 17:30 Uhr) - Do. 07.04.2022

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Mai 2022