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Kursnummer: 192-45832

Info: Achtsamkeit ist eine erlernbare Haltung, die uns darin unterstützt, den Wechselfällen des Alltags mit größtmöglicher Offenheit und Unvoreingenommenheit zu begegnen. Es ist zu einem Trend geworden und zahlreiche Studien haben mittlerweile die Wirksamkeit untersucht. Was ist Achtsamkeit genau? Was verändert sich dadurch?
Kleine Übungen zum Kennenlernen ergänzen den Vortrag.

Veranstaltungsort: Volkshochschule, Münchner Str. 139, Gmund

Beginn: Mo. 07.10.2019, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 1 Abend

Kosten: 5,00 € € (Ermäßigung möglich)

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