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Pilates - das sanfte Training
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im weiterlesen  

Hotel Alpensonne, Freihausstr. 12-14, Bad Wiessee

Mi. 22.08.2018 (09:30 - 10:00 Uhr) - Mi. 12.09.2018

Ausgewogenes Ganzkörperprogramm für Kondition, Figur, Kraft und Rückenstärkung. Hier werden ALLE Muskeln trainiert mit Spaß und guter Musik. 

Volkshochschule, Münchner Str. 139, Gmund

Do. 27.09.2018 (09:15 - 10:15 Uhr) - Do. 24.01.2019

45 Minuten gezieltes, abwechslungsreiches Training der sanften, aber effektiven Art. Mit verschiedenen Techniken aus Pilates, Yoga, Stretching und weiterlesen  

Volkshochschule, Münchner Str. 139, Gmund

Do. 04.10.2018 (10:15 - 11:00 Uhr) - Do. 31.01.2019

Nach einem kurzen Warm-up werden bei flotter Musik mit gezielten Übungen vorwiegend die Problemzonen an Bauch, Beinen und Po, aber auch die Muskulatur weiterlesen  

Firma Prebeck, Finsterwalder Str. 26, Gmund

Fr. 12.10.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 21.12.2018

Pilates - ein dynamisches Ganzkörpertraining
Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und weiterlesen  

Firma Prebeck, Finsterwalder Str. 26, Gmund

Di. 09.10.2018 (09:15 - 10:15 Uhr) - Di. 22.01.2019

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen  

Volkshochschule, Münchner Str. 139, Gmund

Di. 09.10.2018 (10:30 - 11:30 Uhr) - Di. 22.01.2019

Pilates ist ein kombiniertes Training, das die Beckenboden- und Bauchmuskulatur herausfordert. Das Training kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte weiterlesen  

Volkshochschule, Münchner Str. 139, Gmund

Fr. 21.09.2018 (09:45 - 10:30 Uhr) - Fr. 30.11.2018

Bodyflow ist eine harmonisierende, kräftigende Ganzkörpergymnastik, mit Elementen aus dem Pilates, Yoga(kein Kopfstand)und Bodyart.
Fließende, weiterlesen  

Hotel Egerner Höfe, Aribostr. 19 - 26, Rottach-Egern

Do. 27.09.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 25.10.2018

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen  

Volkshochschule, Münchner Str. 139, Gmund

Mo. 17.09.2018 (15:15 - 16:30 Uhr) - Mo. 26.11.2018

Volkshochschule, Münchner Str. 139, Gmund

Do. 04.10.2018 (14:00 - 15:00 Uhr) - Do. 13.12.2018

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